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星期二 12点更1

以 “挣脱身份束缚、48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江、江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，这不是逃离而是自我重启。以嘉宾第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。

星期日 12点更1

节目聚焦上世纪末的资深艺人老友团，以“旅居养老试验+跨世纪老友同行”为核心，真实记录老友同行的相处日常、性格碰撞与情感联结，挖掘旅居养老的全新可能性，打造兼具烟火气、治愈感与话题度的轻松慢旅居纪实体验，以岁月沉淀的真诚与松弛，呈现有笑、有泪、有温度的人间烟火。

《我们与恋爱的距离·奔赴季》是由芒果TV节目中心晏吉超级工作室制作的青年情感社交成长真人秀。节目将邀请渴望拓展社交圈的单身男女入住“单身公寓”，开启为期10天的“恋爱社交实验”。节目搭建一个以面对面互动为基础、以真实成长为核心的“社交小屋”，通过正向引导与温暖呈现，引导青年抛弃世俗标签从各种“社交困境”向“情感信任”迈进，用多样化的社交出行活动逐步加深情感连接，在浪漫氛围中激发参与者勇敢追求美好的能力，建立渐进式亲密关系。

“湾区升明月”2025大湾区电影音乐晚会即将唱响，盛启新章！9月28日，中国澳门，再启新程，共赴星约！

星期三 12点更1

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

星期六 12点更1

《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。                                                                      　　节目以“十三启新局，智弈聚锋芒”为主题，围绕计算精准度、推理能力和观察细微度三个维度设计挑战项目，提出“不止挑战极限，更要定义极限”的竞技目标。本季首次引入“身价体系”“转会机制”与“联赛赛制”，由往季脑王与30位脑力精英组建五大顶尖脑力俱乐部展开对决，海报暗含脑力俱乐部组建线索，最终形成五家俱乐部进行智慧与策略的对抗。                                                                      　　2025年9月30日节目启动全国招募，采用脑王回归与俱乐部团战结合的模式，既有个人竞技也强调团队协作，突出“打出身价，实力说话”的竞技特色。

星期日 12点更2

寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”，开启三次三天两夜的沉浸式海岛寻宝之旅。“智趣寻宝+合宿生活”双线并行，让智慧在渔火中闪光，让友情在海风中生长！

节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越

《跨越时空的旋律》是江西卫视为延续“跨越时空”的红色IP，倾情打造的一档时代旋律焕新晚会，节目旨在以音乐唤醒时代记忆，用歌声讲述英雄故事。节目邀请一位资深艺术家担任经典旋律领唱人，以及若干国内一线青年歌手成为焕新歌手，通过一场音乐展览及一场焕新嗨唱音乐会两大形式，对时代金曲进行经典、焕新两个版本的精彩演绎，用共同的音乐记忆点燃一座城市。

《极地溯源》节目聚焦近年来崛起的中国本土美妆品牌，在溯源体验官杨澜带领下，以社会调查般的严谨态度，从极寒秘境的漠河林海，走向杭州研究所的微观实验室，再深入安吉工厂的无菌生产线。在科学家的带领下，串联起地理、传统智慧与现代工程技术的完整链条，追溯美妆成分背后的中国科技力量。

星期三 12点更1 星期四 12点更1

#2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意、了解彼此，一起期待这场旅途中的心动与甜蜜定情时刻吧～